۱۰ خرداد

بدنسازی چیست؟

همیشه به خاطر داشته باشید که بدنسازی چیزی بیش از رسیدن به ماهیچه های عظیم و بزرگ و بدنهای روغن زده ای است که گاهی فکر می کنیم رو به ترکیدن است….

ادامه مطلب
۲۶ بهمن

فواید استفاده از دوچرخه ثابت

دوچرخه ثابت از آسان ترین و محبوب ترین ورزشهای داخل سالن در سراسر دنیاست.این ورزش برای تمام طیف های جامعه و افراد مجرب در زمینه تناسب اندام لذت بخش است. محبوبیت روز…

ادامه مطلب
۲۶ بهمن

تردمیل یا اسکی فضائی

اسکی فضائی رفتن به باشگاه ها یا سالن های تناسب اندام در بیشتر مواقع مستلزم تحمل صف های طولانی تردمیل و اسکی فضایی است تا نوبت به استفاده شما شود . گرچه…

ادامه مطلب