۱۲ بهمن

راهنمای خرید تردمیل (دو ثابت)

داشتن یک تردمیل ممکن است کلید موفقیت شما در کاهش وزن به شکل منطقی باشد و از نظر فیتنس قلبی-عروقی برای شما بهتر باشد. نگه داشتن یک تردمیل در خانه ، ورزش…

ادامه مطلب
۱۸ شهریور

در خرید دوچرخه ی ثابت یا تردمیل چه نکاتی را باید در نظر گرفت؟

دوچرخه ی ثابت و تردمیل هر دو نمونه هایی از تمرین قلبی-عروقی(کاردیو) و هوازی هستند.هر دو سایز ها و برندهای مختلفی دارند و دارای تنظیمات متفاوتی نیز هستند. ولی هنگامی که قصد…

ادامه مطلب
۱۴ شهریور

راهنمای خرید الپتیکال

الپتیکال(اسکی فضایی) چون یک ورزش کم خطر و بدون آسیب است ، از افراد تازه کار و آماتور تا ورزشکاران حرفه ای المپیک با داشتن یک الپتیکال می توانند منفعت زیادی ببرند….

ادامه مطلب