matrix-hip-adductor-g3-s74

دستگاه HIP ABDUCTOR چه کاری انجام می دهد؟

شاید تا به حال دستگاه HIP ABDUCTOR را به دفعات در باشگاه خود دیده باشید و یا حتی با آن کار کرده باشید و این سوال برایتان پیش آمده باشد که این دستگاه چه کاری را برای ماهیچه های ران شما انجام می دهد.abduttori-caperture-abductor-machine-bg

این دستگاه ماهیچه های ران ،گلوتئال و باسن شما را هدف قرار می دهد و کمک زیادی به خوش فرم شدن و تقویت عضلات این نواحی می شود.

وقتی روی دستگاه می نشینید باید وزنه ها مقابل شما باشد. وقتی پاهای خود را در جای مورد نظر قرار دادید و وزنه خود را انتخاب کردید، باید پاهای خود را طبق الگوی طراحی شده به طرفین بکشید و فشار دهید، چند ثانیه صبر کنید و دوباره به حالت اولیه برگردید.

در این حرکت ماهیچه های باسن به هم نزدیک می شوند و پاها از هم دور می شوند.

 ٖٖٖMATRIX HIP ABDUCTOR G3_S75 با طراحی زیبا و وزن ایده آل و اندازه مناسب برای باشگاه ورزشی شما بسیار ایده آل به نظر می رسد. دسترسی آسان به وزنه ها، صندلی راحت و استحکام بالای دستگاه یک ورزش راحت و مطمئن را برای شما به همراه خواهد داشت.