اردیبهشت ۱۳۹۴

۱۴ اردیبهشت

کاهش وزن با دو ثابت (تردمیل)

تنوع برنامه های تمرینی از مهمترین عواملی است که در استفاده از دستگاه دو ثابت (تردمیل) انگیزه شما را بالا نگه می دارد تا با انجام آن کاهش وزن و تناسب اندام…

ادامه مطلب
۱۳ اردیبهشت

دوچرخه ثابت نشسته یا دوچرخه ثابت ایستاده

دنیای دوچرخه و فواید آن دنیای گسترده ای است و شامل انواع و اقسام دوچرخه ها می شود. دوچرخه کاربردهای متفاوتی دارد و جدا از جنبه تفریحی و ماجراجویی ، یک ورزش…

ادامه مطلب
۰۷ اردیبهشت

عضویت در باشگاه یا آوردن باشگاه به خانه

زندگی شهری به همراه تمام مزایای و امکاناتی که در اختیارمان قرار می دهد، مسائل و دغدغه های بسیاری را هم به همراه دارد؛ که مثال بارز آن ورزش کردن است. رفتن…

ادامه مطلب