تیر ۱۳۹۵

۳۰ تیر

قلب سالم باغذای سالم

به همان اندازه که ورزش در سلامت قلب نقش دارد،یک رژیم غذایی مناسب نیز به تقویت قلب کمک می کند. ما به همگان توصیه می کنیم کار و مشغله های روزانه دلیلی…

ادامه مطلب
۲۸ تیر

نکاتی برای داشتن قلب سالم

هیچ شکی نیست که ورزش مداوم بهترین راه برای داشتن یک بدن سالم و بهبود کارائی بدن شماست، اما راه کارهای ایده آلی برای مراقبت از مهم ترین ماهیچه شما ، یعنی …

ادامه مطلب
۲۸ تیر

بازگشایی نمایندگی کراس در مشهد

فروشگاه “خانه آرامش” -نمایندگی جدید محصولات کراس فیتنس- به همت آقایان محمد سلیمی و فرزاد قاسمی و همکاری تیم فروش شرکت کراس افتتاح شد. در این نمایشگاه کلیه محصولات و تجهیزات ورزشی…

ادامه مطلب
۲۲ تیر

با اسکی فضایی (الپتیکال) متابولیسم خود را بالا ببرید

بارها اشاره کردیم که الپتیکال ازمحبوب ترین دستگاه های فیتنس خانگی است . بعد از انتخاب یک الپتیکال مناسب بر اساس نیاز و بودجه شما، بهترین نتیجه ای که از تمرین با…

ادامه مطلب
۲۱ تیر

بهترین فرم بدن بر روی تردمیل

شما با تمرکز بر فرم دویدن خود بر روی تردمیل می توانید سرعت بیشتری داشته باشید و بهره برداری بیشتری از تردمیل خود کنید. درست مانند ماشینی که سوار آن می شوید،…

ادامه مطلب
۲۰ تیر

فیتنس و کاهش وزن با دوچرخه ثابت

اگر به دنبال تمرینات خاص برای تمرین با دوچرخه ثابت در خانه برای افزایش تناسب اندام خود هستید در این پست برخی از تمریناتی که هنگام تمرین با دوچرخه ثابت برای شما…

ادامه مطلب
۱۹ تیر

چگونه بهترین تمرین را با اسکی فضایی انجام دهیم؟

با وجود مدل های مدرن و جدید تجهیزات ورزشی در هرسال، اسکی فضایی (الپتیکال) هنوز هم یکی از محبوبترین دستگاه های ورزشی است. از مزایای الپتیکال تمرینات شدید قلبی_عروقی(کاردیو) ، بدون آسیب…

ادامه مطلب
۱۴ تیر

تردمیل T7 xe Matrix آمیزه ای از زیبایی و تکنولوژی

اگر دنبال یک تعادل کامل بین زیبایی و مهندسی ساخت در طراحی یک وسیله ورزشی خانگی هستید ،حتما T7 xe Matrix نظر شما را جلب خواهد کرد. خصوصیات زیرتنها بخشی از ویژگی…

ادامه مطلب
۱۲ تیر

۵ راه برای بهبود تمرکز ذهنی و کاهش استرس

چگونه می توان از یک راه جامع استرس خود را به  شکل طبیعی کاهش دهیم و سیستم ایمنی بدن خود راتقویت کنیم؟ در اینجا ۵ نکته برای افزایش سلامت روان و ذهن…

ادامه مطلب
۱۱ تیر

تردمیل Horizon Elite T9 جایزه بهترین خرید را از آن خود کرد

به تازگی تردمیل Horizon Elite T9 جایزه بهترین تردمیل را به علت سفارش بالای خرید ، از جانب مشتری، به خود اختصاص داد. گرفتن رنکینگ پنج ستاره برای این تردمیل این نکته…

ادامه مطلب