چگونه وزن کودک خود را کنترل کنیم ؛قسمت(2)

/
وزن کودک از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است؛ زیرا روند آن در هنگام بلوغ …

چربی سوزی با اسکی فضایی(الپتیکال)

/
محبوبیت دستگاه های الپتیکال (اسکی فضایی) روز به روز در حال اف…

فواید پله نوردی

/
اگر به دنبال سوزاندن کالری، کاهش وزن و تقویت عضلات اصلی بدن هستید،…

چگونه وزن کودک خود را کنترل کنیم ؛قسمت(1)

/
قبل از اینکه در مورد وزن کودکتان نگران شوید،باید از طریق BMI یعنی شاخ…

مزایای ورزش با وزنه برای خانم ها(2)

/
در مزایای ورزش با وزنه برای خانم ها(1) کمی راجع به چند نکته مهم از…

سه تمرین موثر با تردمیل برای بهبود سرعت

/
تردمیل وسیله ای مناسب برای این است که بتوانید وقتی هوا به سمت …