نوشته‌ها

تاثیرات لگ های ورزشی بر تمرینات و مسابقات ورزشی

/
در سال ۲۰۱۴، به یک هتل کوچک در ایتالیا رفتم تا با افراد دیگری از تیم…

دستگاه ورزشی مناسب شما چیست؟

/
چگونه بفهمید که کدام دستگاه، احتمالا حس خوبی به شما می دهد؟ در اینج…

روئینگ را دست کم نگیرید!

/
بارها در ورزشگاه ها چشمم به روئینگ افتاده اما از سوار شدن بر ر…

کار با روئینگ بدنسازی

/
شیوه اجرا حرکت پارویی سیم کش نشسته در حالی که دست ها در جلوی …

تنوع تمرینات با روئینگ

/
خیلی از ورزشکاران دستگاه روئینگ را دست کم می‌گیرند. این دستگاه …

چگونه بیشترین بهره را از روئینگ ببریم؟

/
برای اینکه بتوانید بیشترین بهره وری را از دستگاه روئینگ خود ببرید…

چه دستگاه ورزشی مناسب شماست؟

/
دستگاه ورزشی پیدا کنید که برای شما مناسب باشد و حداکثر بهره را…

راهنمای خرید تردمیل های ۲۰۱۷

/
با نگاهی به راهنمای خرید تردمیل در سال ۲۰۱۷ ، به شما کمک می کن…

بهترین تجهیزات بدنسازی

/
 یک باشگاه معمولی، ده‌ها دستگاه بدنسازی دارد که بعضی از آنها بهتر از بقیه …

پانزدهمین نمایشگاه بین المللی تجهیزات ورزشی

/
نمایشگاه ورزش و تجهیزات ورزشی تهران (Sportex Iran) دارای اهداف مه…

فواید کار با دستگاه پله نوردی

/
از  زمانی که پله نوردی وارد عرصه تجهیزات خانگی شد، تبدیل به یکی از محبوب …

هاک اسکات با دستگاه

/
شیوه اجرا حرکت هاک اسکوات یا هاک اسکات  پاها را به اندازه عرض شانه ب…

محبوبیت الپتیکال های MATRIX

/
نام تجاری Matrix  یک برند آشنا و معتبر در عرصه تناسب اندام و تج…

باشگاهی مجهز با ZIVA Kettlebells

/
کتل بل از سازگارترین تجهیزات چند منظوره در باشگاه ها هستند که می توان بر…

بهبود تمرینات فیتنس با تردمیل

/
اضافه کردن تمرینات با تردمیل به برنامه فیتنس خود می تواند بسیار در رون…

کاهش وزن با دو ثابت (تردمیل)

/
تنوع برنامه های تمرینی از مهمترین عواملی است که در استفاده از…

تی آر ایکس؛ قدرت ، انرژی ، تعادل

/
بیشتر مردم بر این باورند که برای انجام ورزش و تمرینات بدنی  نیاز به ا…