نوشته‌ها

نکات فنی تمرین با دوچرخه ثابت (۱)

/
اجازه ندهید ساختار ثابت و سیستماتیک دوچرخه ثابت شما را گول بزند و…

دستگاه ورزشی مناسب شما چیست؟

/
چگونه بفهمید که کدام دستگاه، احتمالا حس خوبی به شما می دهد؟ در اینج…

آیا دوچرخه ثابت تمرین مفیدی است؟

/
دوچرخه ثابت یک ورزش پر زحمت ، شاداب ، چالش برانگیز و در نهایت ب…

باید و نباید های تمرین با دوچرخه ثابت (۲)

/
 کاملا از مرکز بدنتان غافل هستید؟ فقط به این دلیل که عضلات شکمتان با…

اهمیت شرکت در کلاس های اسپینینگ

/
تمرین دوچرخه ثابت، یک تمرین با شدت بالا است که با دوچرخه سواری…

باید و نباید های ورزش با دوچرخه ثابت (۱)

/
اجازه ندهید اشتباهات شما، جلسات تمرین دوچرخه ثابت تان را کم اثرتر کنن…

راحت ترین دوچرخه های ثابت برای تمرین

/
به علت صندلی های کوچک و سخت و وضعیت نشستنی که بر روی صندلی دوچ…

خرید دوچرخه ثابت (۱)

/
مردم هنگام خرید دوچرخه ثابت با توجه به نیازی که به آن دارند سوال…