نوشته‌ها

تفاوت بدنسازی و فیتنس چیست؟

/
هدف شما از تمرینات بدنی چیست؟ می خواهید یک حجم عضلانی بسازید و یا اینکه…

فیتنس چیست؟ و چه مزایایی برای زندگی شما دارد؟

/
این روزها ورزش فیتنس در بین جوانان از جایگاه ویژه ای برخوردار …