توضیحات
توپ مینی بال، که به عنوان توپ ضد استرس شناخته می شود، سبک، مقاوم و دارای طیف رنگی متنوع است. سطح نرم و مخملی آن لمس بسیار دلپذیری دارد. استفاده روزانه از این توپ می تواند بهبود ادراک حسی، گردش خون، تعادل، ظرفیت ایروبیک و کنترل موتوری را به همراه داشته باشد. در برنامه های مختلف تمرینات ورزشی، این توپ برای افزایش توانایی فنی استفاده می شود. استفاده از توپ پیلاتس کوچک ضمن حمایت از کمر در انجام تمرینات، دامنه حرکت را افزایش می دهد. مقایسه اجرای تمرین عضلات شکم در دو حالت، با یا بدون استفاده از توپ بزرگ، نشان می دهد که زمانی که بخش پایین کمر روی توپ کوچک پیلاتس قرار می گیرد، دامنه حرکتی افزایش می یابد و عضلات بیشتر درگیر می شوند. با استفاده از توپ کوچک پیلاتس، عضلات شکم بدون اعمال فشار یا اسیب به کمر، درگیر در انجام حرکت می شوند. اهمیت استفاده از توپ در تمرینات ورزشی این است که مهارت ورزشکار را افزایش می دهد. در مراکز آموزش ورزش پیلاتس در آمریکا، بررسی های زیادی درباره روش های استفاده از توپ انجام شده است و استانداردهای خاصی برای تولید توپ در ورزش پیلاتس تدوین شده است. توپ حاضر، با استفاده از PVC و مقاومت در برابر ت
| ابعاد | 25x25x25 سانتی‌متر |
| وزن | 120 گرم |
| جنس | پلاستیک فشرده |
| سایر توضیحات | عرضه توسط تجهیزات فیتنس دهکردی |
