توضیحات
– در دنیای ورزش یکی از بهترین وسایلی که در عین ساده بودن کاربرد بسیار زیادی دارند طناب های ورزشی هستند. طناب‌ها به دلیل دو ویژگی خاص خود یعنی تقویت عضلات و چربی سوزی بالا بسیار مورد توجه ورزشکاران مبتدی و حرفه‌ای قرار می‌گیرند. در هنگام خرید طناب ورزشی، انتخاب نوع دسته، جنس و سبک و سنگین بودن آن باید مورد توجه قرار گیرد.
– بهتر شدن در طناب زدن به یادگیری تکنیک مناسب و سپس تمرین مکرر بستگی دارد. همیشه باید سه نکته حیاتی را در نظر داشته باشید:
1-روی پنجه‌ی پای خود فرود بیایید
2-از مچ دست استفاده کنید. از آرنج یا شانه استفاده نکنید
3-با ارتفاع پایین بپرید
در کنار این 3 نکته فراموش نکنید که هنگام پریدن پای شما نزدیک هم باشد ، زانوها بهتر است کمی خم شود ، شانه را عقب داده و سینه را صاف کنید. تمرین روزانه با ین اصول اولیه به شما کمک می‌کند که هم از مزایای بیشمار طناب زدن بهره ببرید و هم با پیشرفت در این تمرین ، از طناب زدن لذت ببرید.
| طول | 2.9 متر |
| وزن | 100 گرم |
| جنس | پلاستیک |
| جنس دسته | فوم |
| امکانات تغییر ابعاد و وزن | قابلیت تنظیم ارتفاع یا طول |
| سایر توضیحات | – ویژگی منحصر به فرد این طناب دو عدد گوی ابری فشرده متصل به طناب پلاستیکی کوتاه متصل به دسته های طناب میباشد که میتوان طناب زدن را در هر محیطی و با هر سرعتی شبیه سازی کرد که بخصوص در فضاهای کوچک و یا در مکان هایی با سقف کوتاه کارایی بسیار خوبی دارد. – همچنین دارای طناب کابل فلزی با روکش پلاستیکی می باشد. – دارای دسته های نرم از جنس فوم فشرده با کیفیت |
